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LENTICCHIE GIGANTI Frutta Secca Ke Passione - Vivicasa

Queste lenticchie giganti sono grandi in gusto e in nutrienti! Goditi la loro texture cremosa e il loro sapore ricco di proteine, ferro e fibre. Perfette per zuppe, insalate e stufati, le lenticchie giganti sono un'ottima scelta per una dieta sana e bilanciata.

VALORI NUTRIZIONALI MEDI (100 g)

Energia: 327 kcal (1368 kj)
Grassi: 1,8 g
- di cui saturi: 0,2 g
Carboidrati: 45 g
- di cui zuccheri: 1,1 g
Fibre: 13 g
Proteine: 25 g
Sale: 0,02 g

INGREDIENTI

Lenticchie giganti

I NOSTRI CONSIGLI

Le lenticchie giganti, caratterizzate da una dimensione notevole e un sapore intenso, sono ideali per la preparazione di zuppe e minestre poiché mantengono bene la cottura, sebbene necessitino di un ammollo in acqua fredda per almeno 2 ore (o fino a 8 ore) per ammorbidirle e ridurre i tempi di cottura successivi che si aggirano tra i 35 e i 45 minuti, e si prestano perfettamente anche a ricette più elaborate come insalate (spesso abbinate a tonno o verdure croccanti), contorni in umido con aromi, o come componente principale di ragù e polpette vegetali