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MISTO SEMI Frutta Secca Ke Passione - Vivicasa
MISTO SEMI

MISTO SEMI
€0,65

Scopri il nostro Misto Semi, una combinazione ricca e salutare di sesamo bianco e nero, semi di lino, papavero, chia, canapa, zucca decorticata e girasole. Perfetto per arricchire i tuoi piatti con gusto e nutrienti essenziali come fibre, proteine e antiossidanti. Aggiungi un tocco croccante e naturale a insalate, yogurt, pane e smoothie, supportando il benessere quotidiano in modo semplice e gustoso.
VALORI NUTRIZIONALI MEDI (100 g)

SESAMO BIANCO

Energia: 582 kcal (2435 kj)
Grassi: 50,7 g
- di cui saturi: 7,8 g
Carboidrati: 10,2 g
- di cui zuccheri: 0,3 g
Fibre: 11,8 g
Proteine: 20,9 g
Sale: 0,06 g

SESAMO NERO

Energia: 582 kcal (2435 kj)
Grassi: 50,7 g
- di cui saturi: 7,8 g
Carboidrati: 10,2 g
- di cui zuccheri: 0,3 g
Fibre: 11,8 g
Proteine: 20,9 g
Sale: 0,06 g

SEMI DI LINO

Energia: 534 kcal (2234 kj)
Grassi: 42,2 g
- di cui saturi: 3,7 g
Carboidrati: 28,9 g
- di cui zuccheri: 1,6 g
Fibre: 27,3 g
Proteine: 18,3 g
Sale: 0,08 g

SEMI DI PAPAVERO

Energia: 533 kcal (2230 kj)
Grassi: 44,7 g
- di cui saturi: 4,9 g
Carboidrati: 23,7 g
- di cui zuccheri: 13,7 g
Fibre: 10 g
Proteine: 18,1 g
Sale: 0,05 g

SEMI DI CHIA

Energia: 490 kcal (2050 kj)
Grassi: 30,7 g
- di cui saturi: 3,17 g
Carboidrati: 43,8 g
- di cui zuccheri: 0 g
Fibre: 37,7 g
Proteine: 15,6 g
Sale: 0,05 g

SEMI DI CANAPA

Energia: 566 kcal (2368 kj)
Grassi: 45,5 g
- di cui saturi: 4,48 g
Carboidrati: 6,58 g
- di cui zuccheri: 0,92 g
Fibre: 3,7 g
Proteine: 38 g
Sale: 0,18 g

SEMI DI ZUCCA DECORTICATI

Energia: 600 kcal (2510 kj)
Grassi: 49 g
- di cui saturi: 8,5 g
Carboidrati: 8,2 g
- di cui zuccheri: 1,3 g
Fibre: 6,5 g
Proteine: 30 g
Sale: 0,05 g

SEMI DI GIRASOLE

Energia: 604 kcal (2527 kj)
Grassi: 51 g
- di cui saturi: 4,5 g
Carboidrati: 11 g
- di cui zuccheri: 2,6 g
Fibre: 8,6 g
Proteine: 21 g
Sale: 0 g
INGREDIENTI

Sesamo bianco, sesamo nero, semi di lino, semi di papavero, semi di chia, semi di canapa, semi di zucca decorticati e semi di girasole
I NOSTRI CONSIGLI

Il misto semi può essere consumato intero o tritato, crudo o tostato in padella, per arricchire e dare croccantezza a insalate, zuppe, minestre e vellutate, per guarnire prodotti da forno come pane, focacce, cracker, biscotti e barrette energetiche, come aggiunta a yogurt, muesli, porridge e frullati per la colazione o merenda, oppure come base macinata per pesti, creme salate e salse come tahini e gomasio.